Tervise parandamise retriit „Tervendav elustiil“

Retriidi eesmärk

Pakkuda turvalises ja toetavas keskkonnas teadmisi ning tööriistu uue elustiili õppimiseks ja kogemiseks, et terveneda nii vaimselt kui ka füüsiliselt.

Toimumise koht

Retriit toimub Costa Tropicalis (Lõuna-Hispaania) asuvas viie magamistoaga villas, mis asub Malaga lennujaamast 100 km kaugusel. Külalised majutuvad kahestes tubades ning retriidil osaleb maksimaalselt 10 inimest, et pakkuda kõigile osalejatele võimalikult individuaalset lähenemist. Villal on on oma priivatne bassein ning hoov, kus on mõnus lõõgastuda kas siis päikese käes või varjus! 🙂 Villa asukoht on väga hea, asudes vaid 20 minutit merest ja suurematest linnadest ning jalutuskäigu kaugusel asub armas mägikülake, kus on olemas nii pood kui ka söögi/joogikoht.

Toimumise aeg

17.05.2025-24.05.2025

Toitlustus

Söögiks pakume orgaanilist madala rasvasisaldusega taimset toitu. Põhirõhk on elustoidul, mis on mahedalt kasvatatud kas meie aias või ostetud kohalikelt ökotalunikelt. Kõik meie pakutavad söögid on muna-, piima-, gluteeni-, maisi- ja sojavabad ning kooskõlas Meditsiinimeediumiga. Igal hommikul pakume hommikupuhastust- sidrunivesi, sellerimahl, detoxsmuuti. Söögi tegemine käib ühiselt koos osalejatega, et aidata võimalikult palju kaasa uute harjumuste tekkimiseks.

Tegevused

• Hommikujoogad;
• Erinevad Meditsiinimeediumi meditatsioonid;
• Mägimatk koos maalimiskursusega;
• Ujumine kuumaveeallikates;
• Lõkkering koos elava muusikaga, igaõhtused jagamisringid;
• Meditatiivsed tegevused looduses ja mere ääres;
• Erinevate linnade ja turgude külastamised jpm;
• Loengud ja kogemuslood Meditsiinimeediumi teemadel (k.a videoloeng Pille-Riin Laansaluga, kes on Eestis Meditsiinimeediumi kogukonna üks eestvedajatest)

Hind

Retriidi hind on 980 eur

See sisaldab kõike (toitlustus, majutus, loengud, tegevused, transfeer) v.a lennupiletid. Lennupiletid leiad näiteks www.momondo.com.

Lisainfo saamiseks võta ühendust retriit@ecolivingfarm.com

Retriidi korraldajad

Kertu on hariduselt jurist ning terve elu olnud seotud kinnisvara ning juriidiliste teemadega, seda nii Eestis kui ka Hispaanias. Hispaaniaga on ta seotud juba 7 aastat, kui ostis koos perega sinna omale teise kodu (EcoLivingFarm). Tervislikku elustiili on Kertu harrastanud viimased viis aastat ning paranenud Meditsiinimeediumi infot järgides vähieelsest seisundist ning autoimmuunhaigusest ning lisaks sellele jagu saanud erinevatest terviseprobleemidest (migreenid, kroonilised põiepõletikud, liigesvalud, väsimus jne). Oma kogemuste ja teadmiste jagamist alustas ta eelmise aasta septembrist, kui korraldas esimese “Tervendava elustiili retriidi”.

Monika on elanud nii Prantsusmaal kui Ameerikas, töötanud raadios müügijuhina, õppinud TÜs kirjandus- ja kultuuriteadusi, omanud mitmeid ettevõtteid (Eestis kirjastus Inglitiivul, Ameerikas Amazoni äri jt.) õppinud oma huviks kristalliteraapiat ja kirjutanud 3 teost: “Hinge sõnumid jumalannale”, “Kristallide kuningriigi sõnumid” ja Sisemise lapse sõnumid”. Monika mediteerib igapäevaselt aastast 2013 ja jõudis Meditsiinimeediumini aastal 2023 ning sai suurema tõuke oma tervenemise teekonnal 2024. aasta septembris, kui käis Kertu juures Hispaanias “Tervisliku eluviisi retriidil”.